Fragen zur Hypnose

Nein. Unter Hypnose behalten Sie jederzeit die volle Kontrolle. Sie entscheiden selbst, was Sie sagen und ob Sie etwas mitteilen möchten. Ihr freier Wille bleibt vollständig erhalten.

Nein. Hypnose ist kein Wahrheitsserum. Niemand kann Sie dazu bringen, etwas preiszugeben, das Sie nicht möchten.

Es kann vorkommen, dass Erinnerungen mit bestimmten Gefühlen verbunden wieder auftauchen. Ziel der Hypnose ist es jedoch nicht, die Wahrheit von Erinnerungen zu überprüfen, sondern emotionale Zusammenhänge besser zu verstehen.

Nein. Sie allein entscheiden, was Sie mitteilen. Ein Hypnosetherapeut oder -coach kann Sie nicht dazu zwingen, über Erfahrungen oder Gefühle zu sprechen.

Die meisten Menschen beschreiben Hypnose als einen Zustand tiefer Entspannung und fokussierter Aufmerksamkeit. Manche vergleichen es mit dem Gefühl kurz vor dem Einschlafen oder beim vertieften Lesen eines Buches.

Grundsätzlich ja – die Voraussetzung ist die Bereitschaft, sich auf den Prozess einzulassen. Hypnose erfordert Kooperation, nicht „Willenlosigkeit“. Wer nicht möchte, kann nicht gegen seinen Willen hypnotisiert werden.

Ja. Hypnose ist ein bewährtes und sicheres Verfahren, das seit vielen Jahren erfolgreich in Therapie, Coaching und Medizin eingesetzt wird. In professionellem Rahmen besteht keine Gefahr, die Kontrolle zu verlieren oder „stecken zu bleiben“.

Ja. Hypnose ist grundsätzlich sicher, hat aber klare Grenzen. Sie sollte nicht angewendet werden bei schweren psychischen Erkrankungen (z. B. akute Psychosen, Schizophrenie, manische Episoden), bei Epilepsie oder anderen Anfallsleiden sowie bei schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen, wenn tiefe Entspannung ein Risiko darstellen könnte. Auch während der Schwangerschaft – insbesondere im ersten Trimester oder bei bestehenden medizinischen Risiken – wird von Hypnose abgeraten. Ebenso ist Hypnose unter Einfluss von Alkohol oder Drogen nicht möglich.

Wichtig: Hypnose ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung, kann diese aber sinnvoll ergänzen. Vor einer Sitzung wird daher immer geprüft, ob Hypnose im Einzelfall geeignet und sicher ist.

Ja. Hypnose ist kein „Wundermittel“ und wirkt nicht bei jedem Menschen gleich. Sie hilft nicht, wenn keine innere Bereitschaft zur Veränderung vorhanden ist oder wenn die Erwartung besteht, dass „alles von selbst“ geschieht. Hypnose unterstützt Prozesse, ersetzt jedoch nicht die aktive Mitarbeit der Klientin oder des Klienten.

Auch bei Themen, die rein medizinische Abklärungen oder Behandlungen erfordern, kann Hypnose alleine nicht weiterhelfen. In solchen Fällen dient sie höchstens als begleitende Unterstützung, nicht als Ersatz für ärztliche oder psychotherapeutische Maßnahmen.

In der Schweiz ist Hypnose nicht von der Grundversicherung gedeckt.

Ja. Glaubenssätze sind tief verankerte Überzeugungen, die unser Denken und Handeln oft unbewusst beeinflussen. Manche sind hilfreich, andere können uns einschränken. Da solche Muster meist im Unbewussten gespeichert sind, lassen sie sich durch reines Nachdenken nur schwer verändern.

Hypnose erleichtert den Zugang zu diesen unbewussten Strukturen. So können blockierende Glaubenssätze bewusst gemacht und Schritt für Schritt durch neue, förderliche Überzeugungen ersetzt werden – zum Beispiel mehr Selbstvertrauen, innere Stärke oder Zuversicht.

Alles, was Sie in einer Sitzung erzählen oder erleben, unterliegt der Schweigepflicht und wird streng vertraulich behandelt. Ihre persönlichen Informationen werden weder an Dritte weitergegeben noch ohne Ihre Zustimmung außerhalb des therapeutischen Rahmens genutzt.

Diese Vertraulichkeit bildet die Grundlage für eine vertrauensvolle Zusammenarbeit und gibt Ihnen die Sicherheit, offen und frei arbeiten zu können.

Eine Hypnosesitzung dauert in der Regel 60 bis 90 Minuten und kostet CHF 150.–.

Gerne biete ich vorab ein unverbindliches, kostenloses Telefongespräch an. So können Sie einen ersten Eindruck gewinnen und herausfinden, ob Sie sich bei mir gut aufgehoben fühlen.

Bitte beachten Sie: Nicht wahrgenommene oder nicht rechtzeitig abgesagte Termine werden mit CHF 150.– in Rechnung gestellt. Ich bitte um Ihr Verständnis.